밀크씨슬은 간 건강을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이는 주로 밀크씨슬에 포함된 실리마린이라는 화합물 때문입니다. 실리마린은 강력한 항산화제이며, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하며 손상을 예방하는 역할을 합니다. 이러한 항산화 작용은 간세포의 손상을 줄이고, 이로 인해 간 기능을 보호하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 실리마린은 간세포의 재생을 촉진하고, 특히 알코올이나 다른 독성 물질에 의한 간 손상에서 보호하는 역할을 할 수 있습니다. 이것은 간세포가 손상을 입었을 때 새로운 간세포로 대체하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 실리마린은 염증과 섬유화를 줄이는 효과도 있습니다. 이것은 간 질환, 특히 지방간, 간경화, 간염 같은 질환의 진행을 막는데 도움이 될 수 있습니다. 그러..

건강 2023. 5. 16. 10:19