매실청의 숨겨진 건강 비결, 이제야 알게 된 5가지 효능 매년 여름이면 부지런히 매실청을 담그는 것이 한국의 전통 문화 중 하나입니다. 매실청은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 이점이 많습니다. 오늘은 구글과 네이버에서 찾아보기 어려운 매실청의 건강 효능 5가지를 소개하려 합니다. 소화기능 개선 매실청에 함유된 유기산이 위장의 움직임을 촉진하고 소화 효소를 분비하는데 도움을 줍니다. 따라서 소화불량과 과식을 예방하고, 체내의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 항산화 작용 매실에는 뛰어난 항산화 성분인 페놀 및 플라보노이드가 풍부합니다. 이들 성분은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 지연시키며, 만성질환의 발생을 줄이는데 효과적입니다. 혈액순환 촉진 매실청은 혈액을 더욱 건강하게 만들어주는 성..

건강 2023. 5. 15. 09:00